Senaste inläggen
4 st mjuka tunnbröd a 40g
4 stora tomater
2 tsk hackad vitlök
1 msk hackad basilika
2 tsk olivolja
1 dl finhackad rödlök
4 msk parmesan eller pecorino
120 g bresaola
Kärna ur och hacka tomaterna. blanda tomat, olja, vitlök, basilika och lök i en skål. smaksätt med svartpeppar och salt. Fördela salsan över bröden, strö på hälften av osten och grädda i ugnens övre del. 220C. Ta ut pizzan och toppa med bresaola och resterande ost.
4 runda brödkakor (eg rågkaka)
1.5 dl tomatsås tex Findus tomat o basilika
150 g mager skinka strimlad
200 g skivade champinjoner
60 g riven ost 17%
1 msk torkad oregano
Sallad
225C
2 st grova ciabatta a 100 g
120 g halloumi max 12%
6 tomater, hackade
2 rödlökar
2 msk hackad persilja
2 msk balsamicovinäger
1 msk hackad vitlök
2 tsk olivolja
sallad
Fräs lök och vitlök i olivolja, vänd i tomaterna, vinäger och persilja. låt koka upp.
Skiva halloumin och pensla den med 1 tsk olja, stek hastigt i stekjärn.
Om man väljer fetaost istället- hoppa över stekningen.
Grovt bröd, 4 st a 35g (typ Lingongrova)
200 g Kikärtor avrunna
2 tsk olivolja
1 tsk hackad vitlök
1-2 krm sesamolja
1 msk pressad citron
1 knivsudd cayenne
0.5 tsk spiskummin
2 tomater
120 g rökt kalkonbröst
Mixa kikärtor, vitlök, citron, olja, sesamolja och kryddor till slät massa. Smaka av med vitlök, citron, salt och peppar. Ställ i kyl.
1 rund brödkaka a 30 g (rågkaka)
1 msk chilisås
40 g mozzarella max 10%
100 g kyckling grillad
1 bit purjolök
örtkrydda
3 svarta oliver
2 msk riven ost max 17%
Gratiner i 225C i ca 10 minuter
4 skivor tunnskivad kokt skinka (0.5P)
2 msk mjukost (0.5P) eller philadelphialight (1 P)
2 st lingongrova (2.5P)
1/4 avokado (1P)
salladsblad,tomat
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|